第3版 ：綜合
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柚都平和 第24期
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警惕“高考后綜合征”
一年一度的高考落下帷幕,，走出考場的學(xué)子如釋重負(fù),。高考結(jié)束，有的考生準(zhǔn)備大吃大喝一頓,，有的準(zhǔn)備打游戲通宵上網(wǎng),，有的準(zhǔn)備不出家門坐等發(fā)榜……記者８日與一位參加完高考的親戚聊天,，他說擔(dān)心考不好,，準(zhǔn)備在公布成績之前天天在家打游戲上網(wǎng)。
伴隨著高考的結(jié)束,，一些考生出現(xiàn)的“高考后綜合征”也應(yīng)引起人們的警惕,。所謂“高考后綜合征”，主要表現(xiàn)為高考結(jié)束到成績公布前的這段時間,，考生因壓力過大或者過于放松,，出現(xiàn)抑郁、自閉,、興奮過度等癥狀,。一方面，有的考生對高考給予較大希望,，特別是一些“寒門弟子”,，他們擔(dān)心考不好，感到失落,，這種焦慮心態(tài)造成了過度悲觀,；另一方面，一些考生認(rèn)為高考結(jié)束,，萬事大吉,，終于從書山苦海中“逃”出來，從而過于放松,，巨大的心理反差易造成心理,、生理上的不適應(yīng)。這兩種心態(tài)都需要警惕,。
在高考結(jié)束至成績公布之前這段“真空”,，考生放松一下無可厚非。但是放松一定要有度,，通宵玩耍,、過度飲酒，易滋擾生事,。同時,，醫(yī)學(xué)專家表示，暴食暴飲會導(dǎo)致腸胃道功能紊亂。而擔(dān)心考不好的同學(xué),，應(yīng)當(dāng)充滿自信,，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌伦约骸?/div>
為了減少“高考后綜合征”，首先父母不應(yīng)責(zé)備孩子,。無論孩子是一貫不努力,，還是發(fā)揮失常，一定做到不埋怨,、不訓(xùn)斥,、不責(zé)備。
另外,，考生應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)理,，多與小伙伴們在一起是戰(zhàn)勝自閉癥的關(guān)鍵。多參加小團(tuán)體活動,，一起聊聊天,、逛逛街、打打球,，或者聽聽音樂,、唱唱歌、看看電影等,，盡量不給自己獨(dú)處的機(jī)會,，避免“高考后綜合征”的發(fā)生。（據(jù)新華社電）
