網(wǎng)傳廈門人22:37入睡 醫(yī)生:廈門成年人11點(diǎn)至12點(diǎn)入睡
今天是世界睡眠日,。近日，一份“中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”在微博上引起熱議,。報(bào)告顯示,，廈門得分較高，能夠提供優(yōu)良的睡眠環(huán)境,，同時(shí)居民的睡眠現(xiàn)狀較好入選“好夢(mèng)城市”,。但睡眠專家說(shuō)，此報(bào)告不靠譜,。并且指出影響睡眠質(zhì)量的四大“殺手”，看看你有沒(méi)有中招,。
海西晨報(bào)訊（記者 陳淑君 實(shí)習(xí)生 周詳 通訊員 張大勇） 今天是世界睡眠日,。昨日上午，睡眠專家仙岳醫(yī)院夏玉平主任醫(yī)師做客晨報(bào),，與讀者們暢聊“如何擁有好睡眠”,。聽(tīng)說(shuō)專家要來(lái)，不少讀者早早就加進(jìn)本報(bào)健康群,，為睡眠難題求解,。更多的市民打進(jìn)晨報(bào)8080000熱線電話，一時(shí)間電話鈴聲,、QQ聲此起彼伏,。問(wèn)題實(shí)在太多，原先預(yù)定11點(diǎn)結(jié)束的活動(dòng)一直延長(zhǎng)到近12點(diǎn)才結(jié)束。
網(wǎng)傳廈門入選“好夢(mèng)城市”
日前,，一份“中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”在微博上受到熱議,。報(bào)告顯示鄭州、廈門,、齊齊哈爾得分較高,，由于能夠提供優(yōu)良的睡眠環(huán)境，同時(shí)居民的睡眠現(xiàn)狀較好從而入選“好夢(mèng)城市”,。而北京,、廣州、東莞等城市由于營(yíng)造的睡眠環(huán)境較差,居民的自我睡眠管理能力較差,睡眠現(xiàn)狀也不樂(lè)觀,，則被列入“失眠城市”,。報(bào)告還列出了20個(gè)被訪城市的“就寢時(shí)間”。其中齊齊哈爾是惟一22:00前入睡的城市,。廈門人平均在22:37睡著,。午睡方面，廈門以人均45.4分鐘位列榜單的第14位,。
但是,，報(bào)告的數(shù)據(jù)一出，不少?gòu)B門市民表示質(zhì)疑,，紛紛自嘲“自己不及格,，拖了后腿”。
據(jù)悉,，該報(bào)告是零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)于2012年11月至12月在中國(guó)20個(gè)城市,、20個(gè)小城鎮(zhèn)和20個(gè)農(nóng)村進(jìn)行調(diào)查的結(jié)果，采取入戶調(diào)查的方式進(jìn)行,，最后共回收有效試卷10736份,。
