我縣上班族熱衷習(xí)練太極拳強(qiáng)身健體
說(shuō)到太極拳，大家一定都不會(huì)陌生,，它是結(jié)合易經(jīng)的陰陽(yáng)變化和中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)而形成的一種內(nèi)外兼修,、剛?cè)嵯酀?jì)的拳術(shù),。最近,，我縣的上班族也掀起學(xué)習(xí)太極拳熱潮,，強(qiáng)身健體，以達(dá)以更加充沛的精力投入工作。
7月6日下午下班后,，記者來(lái)到金華小學(xué)看到，許多“上班族”正集中在一起習(xí)練太極拳,。眼前正在打拳的這位教練就是陳氏太極拳第13代傳人黃仁生,，他告訴記者，太極拳作為一種飽含東方包容理念的運(yùn)動(dòng)形式,，針對(duì)習(xí)練者的意,、氣、形,、神的鍛煉,，非常符合人體生理和心理的要求。近階段,，我縣學(xué)習(xí)太極拳的人群越來(lái)越多,，太極拳已不是老年人的專利，許多機(jī)關(guān)干部群眾也紛紛加入了太極拳的隊(duì)伍,。
【太極拳教練 黃仁生：今年3月份縣里面“揚(yáng)正氣,、樹新風(fēng)、練太極”活動(dòng)開始開展,，現(xiàn)在已有幾個(gè)月的時(shí)間,，堅(jiān)持鍛煉的有三四百人，分為5個(gè)點(diǎn),，分別在金華小學(xué),，公安、民政,、三平,、還有拳館那邊，幾個(gè)點(diǎn)分不同的時(shí)間段開展,，全縣干部職工集體參加,，得到了很好的效果?！?/strong>
黃福生是我縣的一名機(jī)關(guān)干部,，練習(xí)太極拳一段時(shí)間后，他告訴記者,，下班后練習(xí)太極拳,，感覺工作中的疲憊都消失了。
【黃福生：下班后來(lái)到這邊學(xué)習(xí),，完了以后回到家里面就覺得(身體)很輕松,。】
“上班族”紛紛反映說(shuō),，練習(xí)太極拳對(duì)身體有很大益處,。
【朱麗彬：我之前頸椎腰椎有問(wèn)題,，我就擔(dān)心說(shuō)膝蓋會(huì)不會(huì)受傷腰會(huì)不會(huì)怎么樣，結(jié)果我看到很多老人也學(xué)了,，我覺得這個(gè)應(yīng)該是沒問(wèn)題了,，所以我就來(lái)嘗試了一下，這幾個(gè)月以來(lái)我自己體會(huì)很深的是我頸椎腰椎變好了,，還有一個(gè)上樓梯很有力氣,，這個(gè)是我自己的親身體會(huì)?！?/strong>
采訪中,，大家都說(shuō)，作為強(qiáng)身健體的一種好運(yùn)動(dòng),，太極拳練習(xí)不僅豐富了干部職工業(yè)余生活,，還引導(dǎo)大家樹立積極健康向上的生活方式和高尚的精神追求，打造“八小時(shí)外”的健康生活,。
