參加2018臺(tái)東大鐵賽,，13小時(shí)19分賽完全程226公里,。李坤輝——平和“第一鐵人”
李坤輝在2018臺(tái)東大鐵賽比賽途中
游泳3.8公里，自行車騎行180公里,，跑步42.2公里,，全程226公里，用時(shí)13小時(shí)19分,，鐵三運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者李坤輝成為平和“第一鐵人”。
5月13日,，筆者見(jiàn)到李坤輝時(shí),，他正在公司忙著打點(diǎn)生意。自比賽結(jié)束后,，他一頭扎進(jìn)生意場(chǎng),，忙得不可開(kāi)交。說(shuō)起前陣子鐵人三項(xiàng)的參賽經(jīng)歷,，他有自己的理解：“鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，帶給我不止是身體的健康，更是精神上的一種升華,。”
28歲的李坤輝是平和縣城人,。年紀(jì)輕輕的他擁有兩家規(guī)模不小的公司，平日生意繁忙,，連吃一頓飯都要接好幾個(gè)電話,。李坤輝總是見(jiàn)縫插針地鍛煉身體，一有空就騎自行車或者跑步,。年輕人喜歡運(yùn)動(dòng)是天性,，李坤輝身邊因此聚集了一幫心氣相通的朋友，大家一起跑步騎自行車,，一起游泳,，以此給緊張的工作減壓。
一次機(jī)緣促成李坤輝今年的“臺(tái)東鐵三”之行,。2017年11月12日,，李坤輝第一次參加IRONMAN 70.3廈門站,。這是一次只有半程的鐵人賽事，李坤輝完賽時(shí)間是5小時(shí)51分,。正是有了這場(chǎng)比賽的經(jīng)歷,，讓他更加確定了參加2018臺(tái)東大鐵賽的念頭。為了參加這一國(guó)際鐵三大賽,，他半年之間加大了鍛煉強(qiáng)度,，臉曬黑了，體重減了,，老爸老媽看著心疼,，而他自己卻暗自高興，參賽信心增強(qiáng)了,。
轉(zhuǎn)眼之間,，比賽時(shí)間到了，李坤輝以漳州代表隊(duì)成員的身份參加,。5月1日,，2018臺(tái)東大鐵賽如期舉行。早晨6點(diǎn)10分,，選手們下水涌入湖中,，先是自由泳搶道，后是蛙泳辨別方向,，輪流換泳姿,。游出500米的距離，李坤輝找到自己的節(jié)奏,，慢慢地開(kāi)始超過(guò)其他選手,。3800米的長(zhǎng)距離游泳，對(duì)李坤輝是很享受的過(guò)程,，一路看著水下的水草,，各式各樣的魚(yú)兒，口渴了直接張口就喝幾口,，感覺(jué)還挺甜的,。“我的游泳賽程用時(shí)1小時(shí)25分，還滿意,。”
游泳只是開(kāi)始,，接下來(lái)180公里的自行車賽才是真正的考驗(yàn)。李坤輝說(shuō),，他那天很放松,。他感覺(jué)賽道很美麗，左邊是連綿不絕的山脈,，右邊是一望無(wú)際的海洋,。差不多騎到150公里,，他發(fā)現(xiàn)體力下降不少：“腳掌發(fā)疼，一直看手表,，覺(jué)得后面的30公里太不容易熬了,。”李坤輝咬牙挺下180公里的自行車賽，用時(shí)6小時(shí)06分,。
然而,，對(duì)李坤輝真正的考驗(yàn)還在后面42.2公里的馬拉松。他最遠(yuǎn)距離只跑過(guò)27公里,，而前面兩個(gè)項(xiàng)目又消耗了太多體力,。李坤輝感到真正的挑戰(zhàn)來(lái)了。“既然來(lái)了,，再大的困難也要克服!”他硬著頭皮開(kāi)始小跑,，克服腳掌酸痛。好在跑步補(bǔ)給站2公里一個(gè),，剛開(kāi)始的5公里是緩沖期,，基本都是走300米、跑700米的節(jié)奏,。“到最后7公里左右,，我的體力到了極限，有點(diǎn)崩了,，就在賽道邊一個(gè)涼亭處躺下休息，當(dāng)時(shí)身子都是硬的,。”李坤輝說(shuō),，躺下后五分鐘，看了手表,，心率明顯降下來(lái),。他躺了差不多15分鐘，調(diào)節(jié)好心態(tài),，重新回到賽道,。李坤輝說(shuō)，跑到最后兩公里,，他是在志愿者“善意的謊言”中堅(jiān)持下來(lái)的,。如果不是他們“就剩下最后1公里”的“欺騙”，如果不是這種鼓勵(lì),，也許他不會(huì)迎來(lái)最后夢(mèng)幻一般的沖線時(shí)刻,。李坤輝最終堅(jiān)持完成了比賽，用時(shí)5小時(shí)32分,。全程13小時(shí)19分,，對(duì)于這樣的成績(jī),，他很滿意。
據(jù)悉,，鐵三運(yùn)動(dòng)的興起在國(guó)內(nèi)僅3年,，我省歷年堅(jiān)持完成“大鐵”項(xiàng)目的選手僅30余名，漳州的選手就更少了,。李坤輝代表平和友銘鐵三俱樂(lè)部,，僅經(jīng)過(guò)半年的訓(xùn)練，首次參與就取得這樣的個(gè)人成績(jī),，確實(shí)讓漳州乃至全省業(yè)界人士刮目相看,。他成為平和鐵三項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的第一人，同伴們笑稱他為平和“第一鐵人”,。
