街采：你的養(yǎng)生方式
隨著人們生活水平的提高,，大家越來越重視養(yǎng)生之道,。今天讓我們去聽聽市民是如何養(yǎng)生的?
林先生：我平時是每天早上7點左右出來，兩邊溪邊走一圈多,。下午又出來再走一圈多,，這樣來堅持每天都鍛煉,。因為我去年得了腦血栓,，所以通過這一年多的鍛煉現(xiàn)在自己感覺身體比較好,，會走路了,。
林女生：我正常做的就是保健操，還有個五行操,。每天早上都做,，還有散步。早上起來之后就騎自行車散步,，下午這里再走兩圈,。(這樣散步身體有比較好嗎?)那肯定是。我本來130多斤,，現(xiàn)在才120多斤,，那就要保持這樣子。
王女士：我們一日三餐有肉有菜有淀粉類的東西,，就是很營養(yǎng)的一個東西。那如果說特地的話,，也不必要在一個特定的時間一直去吃什么,。我覺得每一個食物，不管是什么時候,，都有它的可取之處,。當然也不必要說去吃很多，因為物極必反,。
曾先生：我是不抽煙的,，我沒有這個習慣抽煙。酒也不喝,，沒有喝酒的習慣,。(平常作息比較規(guī)律?)我平常我就比較愛散步，旁邊商場,、公園比較會去走一走,。(那散步完以后會感覺比較好嗎?)會啊，感覺很舒服,。(那心情?)心情都很好,，很順暢、很舒服,。感覺全身都很舒暢,。
