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街采:你覺得什么是健康早餐

作者:陳小花 張偉芳 來源:平和網(wǎng) 時間:2019-01-15
編輯:周藝桂 點擊數(shù): 次 字號:

早餐是全天能量和營養(yǎng)的重要保障,一頓健康的早餐不僅能補充身體上的能量,,還可以幫助振奮精神,,喚醒全天活力,。讓我們一起去聽聽市民們的早餐都吃些什么。

市民 楊女士:我就經(jīng)常喝粥,,其它的東西我?guī)缀醪怀?,饅頭我也比較少吃。//吃些面線加蛋,,我就喝些粥加菜再煮顆蛋,,感覺這樣吃就很好了。

市民 賴女士:我一般早上都會吃一碗稀飯加一個蛋,,這樣子的話對我來說比較有精力,、有活力。

市民 盧先生:我覺得現(xiàn)在的年輕人都起得比較晚,,但是只要堅持一點,,每天早上有起來吃早餐、喝點稀粥,,或者豆?jié){,、油條,我覺得這樣子就很不錯了,。

市民 林先生:我認為喝豆?jié){比較好,,那種吃起來對身體感覺比較舒服。堅持每天吃,,就我自己個人來講是比較好的,。

市民 黃先生:我們自己感覺是粗糧對我們身體肯定是比較好一點的,然后有時候早上配一些雞蛋,,或面包這些,。甚至也可以在粗糧里面加一些牛奶,然后感覺這種營養(yǎng)價值比較均衡一點,,對我們身體相對來說比較好,。

市民 葉先生:喝一些牛奶和面包這些。(你覺得對身體帶來哪些好處?)因為喝牛奶,,感覺補充的話精氣神也比較好,,而且還美白,。