街采：你的放松方式,？
在現(xiàn)實(shí)生活中,，來自工作或是家庭的壓力，不少人會(huì)感到焦慮煩躁,，對(duì)于如何放松身心,解決生活壓力,，大家都有哪些方式呢，一起來看看,。
林女士：我覺得我現(xiàn)在時(shí)間安排是很充足//早上跟晚上一般我都出去散步,，不然就找一些姐妹喝茶，聊一會(huì)天,，就是這樣子,。//(放松完人會(huì)不會(huì)比較舒暢?)比較舒服當(dāng)然會(huì)比較好一點(diǎn)，時(shí)間充足的話自己安排好,，然后上班就上班,，下班就直接自由安排了。
曾先生：下象棋,、打牌然后就是打籃球運(yùn)動(dòng),、走路都是跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的，現(xiàn)在沒有做什么,。(運(yùn)動(dòng)完心情會(huì)很舒服?)肯定嘛,，現(xiàn)在我們歲數(shù)大了兒子也大了，什么都不用我們擔(dān)心了,，我們就安心過個(gè)好日子嘛,。
賴先生：就是早晨起來做做早操，下午有時(shí)候就是來寫寫字,，晚上就走走路,，有時(shí)候看看經(jīng)書，看看書,，就是這樣,，有時(shí)候跟我們的同行也好，同年齡的也好,，同事,，大家都聊聊天，聊聊國事,、家事,、天下事,，就是這樣放松，(做完這些心情會(huì)變成怎么樣?)心情當(dāng)然是舒暢的,，寫完字就很舒暢了,，就是這樣，沒有什么負(fù)擔(dān),，一切都放掉,，放下一切心情就舒暢了,。
賴先生：我一般都散散步有時(shí)候跑跑步或者做一些運(yùn)動(dòng)//其他的,，游泳，以前經(jīng)常去九龍江游泳,，現(xiàn)在比較少,，因?yàn)闆]時(shí)間，自己開一部車,，//(做完這些有沒有一些改變?)感覺就是說比較體力比較充足,，因?yàn)槲医?jīng)常鍛煉，(心情呢?)心情當(dāng)然是好的,，因?yàn)樽咦呱⑸⒉绞裁吹?，腳比較不會(huì)酸，老是坐在里面(出租車),。
