問道三平,，朝禮祖師---三平禪修營開班了,，火熱報名中：2585626！
問道三平，朝禮祖師---三平禪修營開班了,，火熱報名中：2585626！
2014-8-10 王劍虹 三平禪修朝圣營
問道三平,，朝禮祖師---三平禪修營開班了,，火熱報名中！
三平寺,，是閩南著名的千年古剎,，歷史悠久，蜚聲海外,，長期以來吸引了海外廣大的僧眾和香客,。這里群山環(huán)抱，
林海綿綿；竹濤滾滾,，山清水秀,，風(fēng)景綺麗多姿，是人們朝圣禮佛,、游覽,、避暑的好去處。
一,、禪修：心靈的培育
禪修,，巴利文意思是“心靈的培養(yǎng)”，就是把心靈中的良好狀態(tài)培養(yǎng)出來,，禪修者能夠得到心靈的培育,。普陀山禪
修朝圣營是針對現(xiàn)代人愈發(fā)沉重的社會壓力，打造將修身養(yǎng)性的修禪與休閑旅游相結(jié)合的禪修旅游項目,。
二,、禪修具體項目
通過法師開示、坐禪,、步行禪,、過堂、抄經(jīng),、普佛,、茶道、香道,、書道等禪修項目,，提升自己的耐性、沉著,、
清晰,、從容、柔和等正面的內(nèi)心素質(zhì),；減弱擔(dān)憂,、不安、煩躁,、焦急,、苦悶等負(fù)面的情緒；保持正念,、平衡
內(nèi)心,，積極面對困境，使自己的人生更有意義,、更快樂,。
三,、禪修具體項目釋義
［法師開示］
開示是佛門用語。佛教中,，法師為信眾說法,，稱為開示。開,，點化,，為對方啟悟；示,，指出,，并展現(xiàn)給你。
這里是指,，法師關(guān)于對禪修意義和禪修方法的講座,。
［坐禪］
坐禪，又稱禪坐,，打坐,。即閉目端坐，凝志靜修,。趺坐而修禪,，坐禪是佛教修持的主要方法之一。坐禪,，
同時也是修身,、養(yǎng)性、養(yǎng)生一種修習(xí)方式,。它善調(diào)心緒,，能夠起到調(diào)心、調(diào)息,、調(diào)身,、調(diào)睡眠的作用。
［步行禪］
步行禪,，又稱經(jīng)行,。通過步行的方式修禪。經(jīng)行中,，必須保持正知正念,，是行與禪的結(jié)合,。步行禪,，要領(lǐng)
便是放松，全身心地放松,。只專注于當(dāng)下的呼吸,，專注于邁出的每一步。有利于身心的安住。
［過堂］
過堂是中國漢傳佛教叢林中特有的儀制,，是將進食視為一種重要的修行方法,。僧尼吃飯要過堂，早晨,、中
午到“五觀堂”用食,。五觀之意為：一是思念食物來之不易，二是思念自己德行有無虧缺,，三是防止產(chǎn)生貪
食美味的念頭,，四是對飯食只作為療饑的藥，五是為修道業(yè)而受此食,。
［抄經(jīng)］
抄經(jīng)就是寫經(jīng),，也就是抄寫佛教經(jīng)文。一般說要手到,，口到還有心到,，透過抄經(jīng)，它能夠增強我們背經(jīng)的
記憶力,。
我們要用虔誠恭敬的態(tài)度,，以歡喜心、感恩心,、慈悲心來抄經(jīng),。通過抄經(jīng)集中精神，訓(xùn)練耐心,，修身養(yǎng)性,，
親近佛法，增長智慧,。
［普佛］
為何名為普佛,？由大眾共同修行的佛事。普佛屬于佛教懺儀的一種,，內(nèi)容包括香贊,、佛號、懺悔文,、贊佛
偈,、拜愿、三皈依,、回向,。普佛有延生普佛、往生普佛,。普佛的懺儀主要是以敬禮諸佛,，懺除業(yè)障,，供養(yǎng)
三寶，增福增慧,。本山大多“隨課普佛”,。即隨早晚課誦而作的佛事。祈禱世界和平,、國家風(fēng)調(diào)雨順,，個人
消災(zāi)延壽。
［茶道］
茶道是烹茶飲茶的藝術(shù),。是一種以茶為媒的生活禮儀,，也被認(rèn)為是修身養(yǎng)性的一種方式。它通過沏茶,、賞茶,、
聞茶、飲茶,、增進友誼,。佛教有“禪茶一味”之說，“吃茶去”更成了祖師接引禪修者的口頭禪,。喝茶能靜心,、靜
神，有助于陶冶情操,、去除雜念,，符合禪的“內(nèi)觀” 思想。
［香道］
所謂香道,，就是通過眼觀,、手觸、鼻嗅等品香形式對名貴香料進行全身心的鑒賞和感悟,，并在略帶表演性的
程序中,，堅守令人愉悅和規(guī)矩的秩序，使我們在那種久違的儀式感中追慕前賢,，感悟今天,，享受友情，珍愛
生命,，與大自然融于美妙無比的清靜之中,。香，不僅芳香養(yǎng)鼻,、頤養(yǎng)身心,，還可祛穢療疾、養(yǎng)神養(yǎng)生,。
［書道］
書道不單純強調(diào)書寫的技法,，也包括修身、養(yǎng)生,、悟道等方面的含義,。書法的主要目的更多的是修身、養(yǎng)生,、
悟道,，更多的是藝術(shù)性的訴求，所以時代要求我們更重于道,，而不是更重于法,。書道與心理智識直接相通。
緊張則擾,，憶識昏昏,，松靜則靈，記憶昭昭,。故外現(xiàn)狂動,，必內(nèi)守松靜。以此守弱則強,。
四,、線路行程
第一日：
17：00—18：30 從漳州華僑飯店集中乘大巴，到三平寺,，入住仰
圣山莊,，報到領(lǐng)取課程資料。
18：30—17：30 晚齋
19：30—20：30 開班儀式——講解活動流程,，學(xué)員規(guī)約,，學(xué)員填
寫消災(zāi)祈福法會名單
21：30 休息（養(yǎng)靜）
第二日：
6：00 起床
7：00—8：00 早齋
8：00—9：00 祈福消災(zāi)法會——佛教祈福是祈禱者通過燒香禮
拜許愿或是誦經(jīng)等活動來達
到增福消災(zāi)目的
9：00—11：00 禪修入門、佛門基本禮儀
11：00—11：30 午齋過堂——“二時臨齋儀”即出家人在早,、
中飯前都要唱念“二時臨齋儀”,，
然后才可用齋。
12：00—14：50 午休
15：00—17：30 法師領(lǐng)誦《金剛經(jīng)》,、行禪—法師緩緩領(lǐng)頌金剛經(jīng),，
經(jīng)聲中行禪繞佛
17：30—18：00 晚齋
19：00—20：30 禪談——對話智者，分享心得,。
20：30—21：30 供心燈,、填寫懺悔祈愿卡——借由懺悔洗滌心靈，
清凈無始以來業(yè)障,，并點亮心燈,，心燈是無盡燈,
心燈就是如來藏,永遠不滅!
21：30 休息（養(yǎng)靜）
第三日：
06：00 起床
07：00—08：00 早齋
08：00—09：00 朝禮祖師——朝禮三平寺，深入了解三平祖師
文化,，祈求祖師庇佑,，佛光普照
09：00—10：00 坐禪——禪修,，即“心靈的培育及凈化”，就是把
心靈中的良好狀態(tài)培育出來,。
10：00—11：30 法師講課——《禪與生活》或《金剛經(jīng)》淺釋
11：30—12：00 午齋
12：00—14：30 午休
14：30—15：30 講解：持咒及手印,、簡介《禪修學(xué)習(xí)資料》——
持咒以不知義理，但只至誠懇切持去,，竭
誠之極,，自能業(yè)消智朗，障盡福崇,。其利益
有非思議所能及者,。
15：30—17：30 禪樂課程——音聲供養(yǎng)是佛教一項重要的法門，
若以歡喜心,，歌唄頌佛德,，乃至
一小音，皆共成佛道,。
17：30 晚齋
19：30—21：30 雅集——茶道香道,、風(fēng)水與姓名學(xué)與人生
21：30 休息
第四日：
6：00 起床
7：00—8：00 早齋
8：00—9：00 坐禪——禪修，即“心靈的培育及凈化”,，就是
把心靈中的良好狀態(tài)培育出來,。
9：00—11:00 輔導(dǎo)員講課——《生命的五大問題》
11：00—12：00 課程小結(jié)會——學(xué)員分享心得體會
12：00 午齋
午齋后返程
五、師資介紹
戒受法師
漳州市佛教協(xié)會副秘書長,、龍海古林寺住持,、龍海佛教協(xié)會副會長
其他輔導(dǎo)法師：
就讀畢業(yè)于中國佛學(xué)院、閩南佛學(xué)院,、江西佛學(xué)院法師
廈門大愛妙音悟明老師/布凡老師：
禪樂創(chuàng)作及音樂養(yǎng)生講師
洪凡青
著名易經(jīng)風(fēng)水大師,、姓名學(xué)專家
六、課程主題介紹
《禪修入門》,、《佛門基本禮儀》,、《金剛經(jīng)淺釋》、《禪與生活》,、《持咒及手印》,、《認(rèn)識佛教》、
《生活中的禪機》《生命的五大問題》等,。
七,、課程時間：
2014年9月5日至8日
八、課程價格：
漳州出發(fā)：1199 廈門出發(fā)：1299
潮州出發(fā)：1299 泉州出發(fā)：1399
汕頭出發(fā)：1399 福州出發(fā)：1499
（含大巴往返,、住宿三晚,、餐飲費用、專場法會、師資費用,、場地費用,、景點門票等）
九、組織機構(gòu)：
三平寺風(fēng)景區(qū)管理委員會 漳州市七色彩虹文化傳播有限公司
十,、報名方式：
1,、撥打報名熱線——電話：15359685628、0596-2585626,、2657687
2,、現(xiàn)場報名——報名地址：福建漳州華僑飯店一層七色彩虹人文空間
普陀山禪修朝圣營：ptscxcsy （七色彩虹公共微信號）
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(責(zé)任編輯：spfjq)
