【媒體關(guān)注平和】為當(dāng)兵——這名小伙拼了 半年減重70斤
身著軍裝的賴靖林，已和半年前的“大胖子”形象判若兩人,。
(閩南日?qǐng)?bào)訊 記者 王琳雅 通訊員 戴偉國(guó) 賴志雄 文/圖)看似瘦弱,，卻在體能訓(xùn)練中一口氣跑上七八公里。近日,，在南部戰(zhàn)區(qū)空軍某部隊(duì)新兵連,，平和小伙賴靖林火了。為圓軍旅夢(mèng),，他半年狂減70多斤,。若不是在訓(xùn)練中,，戰(zhàn)友們無(wú)意中瞥見(jiàn)他身體肌肉的一道道褶皺，大家還不知道賴靖林參軍的背后,，有著這樣的勵(lì)志故事,。
半年以前，賴靖林還是個(gè)體重將近200斤的胖子,。父母為他的體重憂心,，身邊的朋友也沒(méi)少嘲笑他的。
賴靖林的父親是名退役軍人,，退役后來(lái)到平和縣人武部工作,。受父親影響，賴靖林從小對(duì)軍營(yíng)十分向往,。去年,，即將大專畢業(yè)的賴靖林響應(yīng)縣人武部號(hào)召，加入報(bào)名參軍的隊(duì)伍,。體檢時(shí)體重超標(biāo)40%,，過(guò)不了關(guān),。是放棄參軍，還是迎難而上?
賴靖林為爭(zhēng)取2023年春季的入伍機(jī)會(huì)，下定決心：一定要減肥成功,，并做好相應(yīng)計(jì)劃,。
在接下來(lái)的日子里,，賴靖林一邊學(xué)習(xí),，一邊對(duì)自己實(shí)施“魔鬼式”訓(xùn)練。上午一個(gè)半小時(shí),、下午一個(gè)半小時(shí),，每天堅(jiān)持打乒乓球三小時(shí);跑步堅(jiān)持一天兩趟，一趟7.5公里,，兩趟共15公里……
“減肥是件痛苦的事,，尤其是剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，經(jīng)常累得渾身酸痛乏力,。”賴靖林說(shuō),，每當(dāng)內(nèi)心動(dòng)搖想放棄，他就自我激勵(lì)：“想當(dāng)兵,，就要挑戰(zhàn)自己,。減肥就是當(dāng)兵的第一步。”
為將體重減下去,，賴靖林還對(duì)飲食進(jìn)行嚴(yán)格控制,，調(diào)整生活作息。早餐一杯豆?jié){或牛奶,、兩個(gè)水煮蛋;午餐晚餐基本都以青菜為主,，即便有些肉類也要少油少鹽少糖,。半年時(shí)間，賴靖林從不吃零食,、不喝飲料,。晚上時(shí)間到就休息，早晨時(shí)間到就鍛煉,。
經(jīng)過(guò)一番努力,，賴靖林的體重已減到65公斤左右。此后,，賴靖林順利通過(guò)征兵體檢,，并最終如愿進(jìn)入了新兵行列。
如今,，賴靖林來(lái)到了夢(mèng)寐以求的軍營(yíng),，成為一名解放軍戰(zhàn)士。在部隊(duì)的安排下,，他與戰(zhàn)友一同進(jìn)行新兵專業(yè)訓(xùn)練,。“兒子參軍入伍,，可以說(shuō)圓了三代人的軍營(yíng)夢(mèng)!”看到賴靖林半年來(lái)的成長(zhǎng)變化,，父親賴明海“打心眼里高興”。
