山格鎮(zhèn)：開展“從‘心’出發(fā) 一起向未來”主題活動
今天(5月4日)是五四青年節(jié),，山格鎮(zhèn)團委在青年之家開展“從‘心’出發(fā),、一起向未來”主題活動。
活動邀請了薌城區(qū)委文明辦心理健康輔導站站長鄭迎春老師專題講座《青年干部心理調適——與情緒和平相處》,。鄭迎春以輕松幽默的語言詳細講解了壓力來源與表現(xiàn)形式,，并傳授科學實用的心理調適方法,，引導青年干部科學對待壓力和情緒問題，進一步增強自我調節(jié)能力和抗壓能力,。在場青年干部們在輔導師志愿者的精心輔導下,，現(xiàn)場制作沙盤，一起交流制作意圖和心里所想,。
薌城區(qū)委文明辦心理健康輔導站站長 鄭迎春：五四青年節(jié),，我們這些青年干部們聚集一堂，用國際的心理沙盤來放松自我,，放飛心靈,，在這個沙盤的世界里面去調適自我的心理。我們的一些心理技術,，也可以幫助到他們,，比如說：圣多納情緒釋放法，還有自我安撫技術,。我們通過身體拍打來放松自我,，因為身心是相連的，通過這樣的活動,，讓他們感受到身體的健康是跟心理分不開的,。所以心理的調適很重要，也祝愿他們身心健康,、愉快!
青年干部們紛紛表示,，將保持昂揚奮斗姿態(tài)，聚焦“深學爭優(yōu),、敢為爭先,、實干爭效”，為全縣經(jīng)濟社會高質量發(fā)展注入青春力量,。
山格鎮(zhèn)青年干部 賴良文：今天參加這場講座讓我感受到了山格鎮(zhèn)團委關心我們青年干部心理健康,，進一步強化了我們心理調適能力，我們將在加快建設現(xiàn)代化濱海城市中貢獻青春力量!
