近期晝暖夜涼天晴秋燥凸顯 專家：少食辛辣食品
昨日榕城依然艷陽高照,，早晨最低氣溫18℃，午后最高氣溫27.5℃,。今起三天,，氣溫變化不大，晝暖夜涼,。天氣持續(xù)晴朗，空氣中的水分逐漸減少,，空氣趨于干燥,，人體同樣缺少水分，秋燥凸顯,。
養(yǎng)生專家提醒市民,，秋燥時節(jié)，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品,，如辣椒,、花椒,、桂皮、生姜,、蔥及酒等,，特別是生姜。將少量蔥,、姜,、辣椒作為調(diào)味品，問題并不大,，但不要常吃,、多吃。
為防秋燥,，還要多吃些潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜,，如梨、柿子,、柑橘,、香蕉等，蔬菜則可多食胡蘿卜,、冬瓜,、藕,、銀耳等以及豆類及豆制品，還可食用菌類,、海帶,、紫菜等。瓜果蔬菜中含有的豐富水分,、維生素,、纖維等，對預防因空氣干燥出現(xiàn)的口鼻目干,、皮膚粗糙,、大便秘結等很有好處。
昨日受中低層偏北氣流影響,，全省以晴到多云天氣為主，沿海風力大,。全省早晨最低氣溫,，南平、三明,、龍巖,、寧德四市多在10℃～14℃之間，其余地區(qū)大多在15℃～20℃之間,；午后最高氣溫多在27℃～31℃之間,。
今起三天，我省上空高層處槽后西北氣流和低層東北氣流控制,，北方冷空氣勢力較弱且偏北,，全省天氣較好，以多云天氣為主,。
已減弱為強熱帶風暴的“盧碧”,，24日14時中心位于北緯22.4度、東經(jīng)125.5度,，就是在臺灣以東的洋面上,，中心附近最大風力10級，風速25米/秒,。未來“盧碧”將緩慢向東北方移動,，逐漸遠離我省。
福建省沿海大風警報：25日,，東北風,，崇武以北6～7級，陣風8級；崇武以南5～6級,，陣風7級,。26日，東北風,，崇武以北5～6級,，陣風7～8級；崇武以南5～6級,，陣風7級,。27日，東北風,，5～6級,，陣風7級。
□福建省交通氣象
省內(nèi)高速和國道：今明天氣多云為主,。
今日福州市區(qū)生活指數(shù)
穿衣指數(shù)2級
適宜穿襯衫。
登山指數(shù)1級
適宜登山,。
紫外線指數(shù)3級
強度中等,，外出時需防護。
舒適度指數(shù)(-1)～2級
大多數(shù)人早晚感覺涼爽,，中午前后感覺稍熱,。
明日晨練指數(shù)2級
適宜戶外鍛煉。
相對濕度35%～70%
全省九地市今日天氣
福州
多云18℃～28℃
廈門
多云20℃～30℃
泉州
晴到多云20℃～28℃
莆田
晴到多云20℃～27℃
寧德
多云18℃～26℃
漳州
晴到多云18℃～31℃
龍巖
晴13℃～29℃
三明
晴14℃～27℃
南平
晴14℃～29℃
福州市區(qū)未來兩天天氣
10月26日：多云19℃～27℃10月27日：多云19℃～26℃
廈門市區(qū)未來兩天天氣
10月26日：多云20℃～30℃10月27日：多云20℃～29℃
泉州市區(qū)未來兩天天氣
10月26日：多云20℃～28℃10月27日：多云21℃～27℃
/enpcontent-->
