當(dāng)前位置：《平和網(wǎng)》>
> 正文
春季必吃的纖體養(yǎng)生水果
吹面不寒楊柳風(fēng),，春天已經(jīng)一步步走近了,。對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō),，這是一樁樂事：終于可以脫掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽絨服,，輕裝上陣了。
可苦惱的是由于冬天是“儲(chǔ)備”的季節(jié),，結(jié)果不僅僅能量?jī)?chǔ)備了,，身體也儲(chǔ)備了不少不必要的“累贅”。下面為您介紹幾種春日里的幾種果子,，是養(yǎng)身纖體的極品,。
嶺南果王：木瓜
中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性味微酸,，歸肝,、脾經(jīng)，可通絡(luò)舒筋,，治療肢體腫痛,，解酒毒、消食化滯,。其含木瓜還原糖,、齊墩果酸、維生素C,、木瓜酸等,，有抗菌和保肝的作用，此外還含有多種氨基酸以及礦物質(zhì),，據(jù)分析,，半個(gè)中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求,。木瓜所含的齊墩果酸可保護(hù)肝臟，軟化血管壁,，降低血脂及抗炎抑菌,，足見常吃木瓜的好處。
當(dāng)然,，木瓜所含的木瓜酵素可止嘔止瀉,，調(diào)理脾胃，促進(jìn)消化,，對(duì)脾胃不和引起的消化不良有一定的治療作用,。而且木瓜還有通乳作用，可促進(jìn)乳汁分泌,。常吃木瓜還可以使皮膚光潔,、柔嫩、紅潤(rùn),、細(xì)膩,，其潤(rùn)膚功能，是廣大美女春季必備好水果,。
上一篇：五一出游窩居六大方案
下一篇：資范美女的情調(diào)生活
