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天氣與健康
在氣象上常以氣候要素的分布狀態(tài)為依據(jù)劃分季節(jié)，即當5天的平均氣溫低于10℃時為冬季,，高于22℃時為夏季,，在10~22℃之間為春秋過渡季節(jié),，并根據(jù)候平均氣溫的高低劃定出各地四季的長短。
我縣人民在長期的生產(chǎn)和生活中,，總結(jié)了很多與季節(jié)變化有關的養(yǎng)生之道,，以此來避免或減輕一些疾病的發(fā)生,。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所闡述的人體生理與疾病的季節(jié)性。人體生理的季節(jié)特征一般表現(xiàn)為：春天易怒,，夏天易損傷心氣,，秋天易多愁善感，冬天易驚恐;肝主春,，心主夏,，肺主秋，冬主腎,。氣血脈象四季也不盡同：春弦,、夏鉤、秋毛,、冬石,。疾病發(fā)生也和季節(jié)有著密切的關系。春季,，呼吸道感染,、心腦血管疾病、肝功能損傷和精神病為多發(fā)病,，人體易受風邪侵襲,。此時風為主氣。夏季,，心氣最易耗傷,，皮膚宣泄功能失常，引起水濕代謝障礙,，病原微生物易侵襲人體脾胃,，此時以熱濕為主氣。秋季,，人體與外界相通的器官會發(fā)生一些列干燥癥狀,，此時以燥為主氣。冬季,，皮膚血管收縮對高血壓,、心臟病、腦血管疾病的患者十分不利,，并且腎炎容易加重,，此時以寒為主氣。另外天氣變化,、氣候反常都會使人體不能與之適應而產(chǎn)生以氣象為誘因的各種疾病,。
我們了解四季的變化規(guī)律和可能產(chǎn)生的惡劣天氣，以及天氣,、氣候?qū)θ梭w疾病的影響,，就可能因時預防,、因時施救、因時養(yǎng)護,，以達到養(yǎng)生健身之目的,。
