街采：如何常態(tài)化做好自身防護(hù)
每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人,在優(yōu)化疫情防控措施下，我們每個(gè)人該如何做好日常防護(hù)?來(lái)聽(tīng)聽(tīng)市民們?cè)趺凑f(shuō),。
市民 吳先生：我覺(jué)得除了做好個(gè)人防護(hù),，在生活中也要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉,，堅(jiān)持規(guī)律作息,，不熬夜，保證睡眠充足,，保持良好心態(tài),，可以有效增強(qiáng)人體免疫力。
市民 吳女士：疫情期間,，我們最主要的要戴好口罩,，口罩弄濕后弄臟后，要及時(shí)地更換,。平常要注意個(gè)人的衛(wèi)生,，可以使用免洗手消毒液進(jìn)行手部消毒，同時(shí)要注意保持安全的距離,，盡量減少直接接觸,。
市民 吳女士：盡量不去公共的地方，不聚集,，同時(shí)做好自身的一個(gè)免疫力提升,，勤鍛煉，多喝水,，然后就是不熬夜,，勤洗手，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給自己增加一些身體鍛煉,。
市民 江先生：我覺(jué)得還是少出門(mén),，不聚集最重要。因?yàn)楣矆?chǎng)所人員多，流量大,，聚餐會(huì)容易導(dǎo)致呼吸感染疾病傳播,，因此，人多場(chǎng)所不要去,。我覺(jué)得接種疫苗也是很重要的,，因?yàn)檫@是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效,、最便捷的一種手段,。然后做好個(gè)人防護(hù)也不可少,保持社交距離，咳嗽,、噴嚏時(shí)一定要用紙巾捂住口鼻,。
