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早餐香蕉煎餅(圖解)

作者:佚名 來源:信息時報 時間:2009-05-22
編輯:周藝桂 點擊數(shù): 次 字號:

    香蕉為性寒味甘之品,寒能清腸熱,甘能潤腸通便,,常食能幫助消化、使肌膚潤滑光澤,。香蕉煎餅是琪琪最愛吃的早餐,,她稱香蕉以切片為宜,不建議榨汁或切丁,將香蕉片和面糊拌勻后,,煎至金黃色即成,。每當吃到餅中香甜軟滑的香蕉時,都會讓她驚喜連連,,一吃停不了口,!

    烹制材料(三人份)

    材料:香蕉(1根)、面粉(1杯),、玉米面(1/2杯),、雞蛋(3只)、小番茄(1粒)

    調(diào)料:油(5湯匙),、細砂糖(2湯匙)

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    1 取一大碗,,倒入1杯面粉、1/2杯玉米面和1杯清水,,調(diào)勻成面糊,。

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    2 打入雞蛋,用打蛋器攪拌均勻,,加入2湯匙細砂糖拌勻入味,。

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    3 香蕉去皮,切成薄片,,放入面糊中拌勻,。

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    4 取一平底鍋,燒熱5湯匙油,,舀入兩大勺面糊,,以中小火煎至底部凝固,呈金黃色,。

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    6 分別將每塊香蕉餅切成均等的小塊,。

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   7 將香蕉餅排放于碟中,放上小番茄作點綴,,便可上桌,。

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    貼士

    1、煎餅的面糊寧少勿多,,份量少的話,,煎餅較小塊,會外酥里嫩,;份量過多的話,,煎餅容易夾生,不易煎熟,。

    2,、舀面糊前,要將沉淀的香蕉片撈起,盡量保持每勺面糊里都有香蕉片,,這樣吃時才能吃到驚喜哦,!

    3、煎餅的火候先大后小,,倒入面糊后要改中小火慢煎,,開大火容易將餅煎得焦黑變糊。

    4,、要讓香蕉煎餅味道更佳,,可以加入黃油或牛奶,使煎餅香味更濃,,奶香味重,。


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