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貼士:立夏防病 要食紅豆
據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》報道，中醫(yī)認為,，夏季多吃紅豆（亦稱赤小豆）可以養(yǎng)心,。夏天，可用紅豆煎水頻飲或蒸熟做豆餡制成包子,、點心經常服食,。
紅豆可用于防治各種水腫，無論是心源性還是腎源性水腫,，都可取紅豆配合一些利水的食材來食療,。如紅豆150克洗凈，加適量水煮爛,，加白糖調味當茶飲,；或用紅豆100克、<!--廣告內容開始--><!--廣告內容結束-->
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