補(bǔ)養(yǎng)身體吃羊肉,，夏天怎么吃？ | 時(shí)令節(jié)氣與健康
一年四季都可以吃羊肉，但應(yīng)該選擇不同的烹飪方法，以適宜在不同季節(jié)食用。比如,，到了冬季，我們可以吃烤羊肉和燒羊肉;到了夏季,，我們可以選擇喝羊肉湯,。
此外，我們還可以選擇不同的調(diào)味料進(jìn)行搭配,。羊肉本身是熱性食物,，很多人擔(dān)心吃了會(huì)“上火”。在夏季烹飪羊肉時(shí)要多加湯水,，湯里可以加一些生姜和胡椒,。夏季喝羊湯，除了可以補(bǔ)水,，同時(shí)還可借其發(fā)散,、排汗的作用，將體內(nèi)的寒濕發(fā)散出去。
