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飲用花草茶要“量體裁衣”
“香花調(diào)意趣,清茗長精神”,花草茶作為我國特有的茶類,不僅怡情,還可保健,尤其是現(xiàn)在春暖花開的季節(jié)飲用,更具藥用價值,。但花茶種類很多,各人應(yīng)根據(jù)氣候狀況,、個人身體來“量體裁衣”,。
菊花能散風(fēng)熱,、平肝明目,但是冬天畏寒,易傷風(fēng)感冒之人飲之更易受寒,。感冒后更不能盲目飲菊花茶“去火”,；玫瑰花有活血、疏肝理氣,、養(yǎng)顏美容的功效,但正因為活血所以孕婦忌用；薄荷開胃,、助消化,、可緩和胃痛及頭痛并且能促進新陳代謝……
一般而言,女性屬陰,體質(zhì)比較偏寒,所以飲用花草茶可適當(dāng)加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進功效。比如:喝菊花可加點枸杞,；喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是,任何一種花草茶都不要長期大量地飲用,否則容易引起體虛,、過敏、咳嗽等癥狀,。不同的花草茶還切忌胡亂混合在一塊飲用,這樣不僅不比單一花茶好,而且還可能對身體產(chǎn)生一些不利影響,。
